LO MEJOR DE LA CLAUSURA

Revive lo mejor de la clausura de los Juegos Nacionales de Aprendices 2014, solo dale click AQUÍ

AQUI PARA TODO USTEDES ESTE DIVERTIDO JUEGO DE CONCENTRECE ONLINE

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PRINCIPALES ÁREAS DEPORTIVAS DEL SENA

ESTAS SON ALGUNAS DE LAS ÁREAS DEPORTIVAS QUE PUEDEN PRACTICAR SUS APRENDICES

ESTAS SON LAS MEJORES TOMAS DEL EVENTO INAUGURAL

 Barranquilla, sede de los Juegos Deportivos Nacionales de Aprendices SENA 2014



               

Liderazgo, trabajo en equipo e integración, son algunos de los aspectos que harán parte de los cuatro días de competencias. “El objetivo es lograr valorar la importancia del deporte en la formación de los aprendices”, explicó el director general... 

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EL DEPORTE

AQUÍ PODRÁN VER DE UNA MANERA DINÁMICA LO QUE ES EL DEPORTE

VÍDEO JUEGOS DEPORTIVOS SENA

EN ESTE VÍDEO ENCONTRARAN UN RESUMEN DE LO QUE SON LOS JUEGO NACIONALES DE APRENDICES

Beneficios del Deporte sobre la Salud Física y Mental de los Individuos

Sobre el corazón:
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-Disminuye la frecuencia cardíaca de reposo y, cuando se hace un esfuerzo, aumenta la cantidad de sangre que expulsa el corazón en cada latido. De esta manera la eficiencia cardíaca es mayor "gastando" menos energía para trabajar. 
-Estimula la circulación dentro del músculo cardíaco favoreciendo la "alimentación" del corazón. 
-Sobre el sistema circulatorio: 
-Contribuye a la reducción de la presión arterial. 
-Aumenta la circulación en todos los músculos. 
-Disminuye la formación de coágulos dentro de las arterias con lo que se previene la aparición de infartos y de trombosis cerebrales. 
-Actúa sobre el endotelio, que es la capa de células que tapiza por dentro a las arterias segregando sustancias de suma importancia para su correcto funcionamiento, mejorando su actividad y manteniéndolo sano y vigoroso. Todo esto por una acción directa ya través de hormonas que se liberan con el ejercicio. 
-Mejora el funcionamiento venoso previniendo la aparición de varices. 

Sobre el metabolismo:
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-Aumenta la capacidad de aprovechamiento del oxígeno que le llega al organismo por la circulación.
-Aumenta la actividad de las enzimas musculares, elementos que permiten un mejor metabolismo del músculo y por ende una menor necesidad de exigencia de trabajo cardíaco.
-Aumenta el consumo de grasas durante la actividad con lo que contribuye a la pérdida de peso.
-Colabora en la disminución del colesterol total y del colesterol LDL ("malo") con aumento del colesterol HDL ("bueno").
-Mejora la tolerancia a la glucosa favoreciendo el tratamiento de la diabetes.
-Incrementa la secreción y trabajo de diferentes hormonas que contribuyen a la mejoría de las funciones del organismo.
-Colabora en el mantenimiento de una vida sexual plena.
-Mejora la respuesta inmunológica ante infecciones o agresiones de distinto tipo.
-Fortalecimiento de estructuras (huesos, cartílagos, ligamentos, tendones) y mejoramiento de la función del sistema músculo esquelético contribuyendo efectivamente en la calidad de vida y grado de independencia especialmente entre las personas de edad.
-Disminuye síntomas gástricos y el riesgo de cáncer de colon

Sobre el tabaquismo, los aspectos psicológicos y sobre el aparato locomotor :
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-Los individuos que realizan entrenamiento físico dejan el hábito de fumar con mayor facilidad y 

hay una relación inversa entre ejercicio físico y tabaquismo. 

-Aumenta la sensación de bienestar y disminuye el estrés mental. Se produce liberación de endorfinas, sustancias del propio organismo con estructura química similar a morfina, que favorecen el " sentirse bien" después del ejercicio

-Disminuye el grado de agresividad, ira, ansiedad, angustia y depresión.
-Disminuye la sensación de fatiga. Le da más energía y capacidad de trabajo.
-Aumenta la elasticidad muscular y articular.
-Incrementa la fuerza y resistencia de los músculos.
-Previene la aparición de osteoporosis.
-Previene el deterioro muscular producido por los años.
-Facilita los movimientos de la vida diaria.
-Contribuye a la mayor independencia de las personas mayores.
-Mejora el sueño.

BANDA BARANOA Y AGMETH ESCAF EN LA INAUGURACIÓN DE LOS JUEGOS SENA 2014

JUEGOS NACIONALES

Barranquilla será el epicentro de los primeros Juegos deportivos nacionales de aprendices Sena 2014. El encuentro deportivo contará con la asistencia de 2.117 personas, de las cuales 1.883 son estudiantes aprendices y 234 profesionales entre entrenadores y delegados pertenecientes a 32 regionales de todo el país.

Entre las regionales con mayor número de participantes están Atlántico, con 154; Bogotá 134; Norte de Santander, 120; Magdalena, 110; Córdoba, 100; Cesar, 98; Antioquia, 86; y Valle, con 84 deportistas.

Fútbol, fútbol sala, atletismo, ajedrez, baloncesto, tenis de mesa, voleibol, voleibol en arena, softbol y frisbee, son los deportes en que mostrarán sus capacidades deportivas. La inauguración de los Juegos se realizará en el estadio Metropolitano Roberto Meléndez.

Por su parte Alfonso Prada, director general del Sena, invitó a los 1.883 aprendices de esta institución a “aplicar el juego limpio, que es uno de nuestros postulados, que practicamos en el Sena.El respeto por el otro y por las reglas. Liderazgo, trabajo en equipo e integración son sin duda la filosofía con que se crearon estos primeros Juegos deportivos”.

“Los aprendices del Sena son los mejores capacitados del país. Nuestra educación es de alta calidad y con estos juegos, que es un acto deportivo de integración de valores, lo ratificamos”, acotó Prada.

Fuente: lachachara.org  

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