El atletismo es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marchas. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura. El número de pruebas, ya sean individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea en todo el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican en parte este éxito.
¡HISTORIA!
El atletismo es la más antigua de las prácticas del desarrollo del físico. De manera organizada comienzan con los Juegos Olímpicos griegos, en el año 776 antes de Cristo. En el comienzo, principal actividad era el pentatlón, que estaba compuesto de lanzamientos de disco y jabalina, carreras a campo traviesa, salto de longitud y lucha libre. Mientras que las pruebas de de carreras de hombres con armadura, y otras tantas, aparecieron posteriormente.
Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el año 146 a.C. Sin embargo, el emperador romano Teodosio fue quien abolió los juegos. Fueron 8 siglos sin celebrar dichos eventos.Gran Bretaña comenzó a realizar competiciones olímpicas paulatinamente, y fue desde el siglo XIX en donde comienza a acrecentarse el interés y la popularidad por todos los tipos de juegos, prácticas y enfrentamientos deportivos.
En el año 1951 en la ciudad de Buenos Aires se disputaron los primeros Juegos Panamericanos.
En 1912, durante los Juegos Olímpicos de Estocolmo, se cronometraron por primera vez las carreras, hechos que cambiarían la historia del atletismo.
El norteamericano Jim Torphe, nacido en 1888, fue la máxima figura de los Olímpicos de Estocolmo en el año 1912. Ganó 2 medallas de Oro en Pentatlón y Decatlón, logrando de este modo, el récord mundial.
En conclusión sabemos que la historia del atletismo puede ser tan antigua como la de la humanidad, ya que pueden encontrarse huellas de las actividades atléticas en bajorrelieves egipcios que se remontan al año 3.500 a.C. Claro que las primeras competiciones documentadas, fueron localizadas y realizadas en Grecia e Irlanda.
¡REGLAMENTO!
En el siguiente vídeo podrán conocer un poco mas acerca del reglamento del atletismo
Una competencia de atletismo, se encuentra regulada por las presencia de varios jueces. La IAAF, Establece normas estrictas que deben cumplirse en cualquier torneo. Todo atleta es registrado antes de acercarse a la línea de partida.
Antes del inicio, es obligatorio que los corredores se encuentren inmóviles. Un árbitro de encargará especialmente de señalar cualquier adelanto o salida en falso. Asimismo, se sancionarán los intentos de obstaculizar o contactar al oponente, durante la carrera.
INSTALACIONES:
Según él articulo 137 del reglamento de la IAAF en el cual pone de forma textual lo siguiente: “cualquier superficie firme y uniforme, que pueda aceptar los clavos de las zapatillas, puede utilizarse para el atletismo. Las competiciones de atletismo celebradas según él articulo 12.1 (a) y las competiciones controladas directamente por la IAAF solo pueden tener lugar en pistas de superficie sintética que se ajuste a las normas aprobadas por la IAAF”
La forma de la pista debe de ser ovalada y con una cuerda de 400 metros por el interior de la calle 1. Él numero de calles varia pero en competición debe de ser 8 como mínimo. El linde interior de la pista suele ir provisto de un bordillo de hormigón u otro material sintético.
MATERIAL:
Las prendas usadas en las competiciones son: un pantalón corto, camiseta de tirantes y unas zapatillas de clavos. Además otras prendas que no se exigen pero son imprescindibles como puede ser un chándal, camisetas de manga corta, una sudadera y unas zapatillas de calentamiento.
Mas detenidamente no vamos a fijar en las zapatillas de clavos ya que hay varios tipos, por ejemplo: las zapatillas de altura tienen mas clavos en el talón. El reglamento de la IAAF permite un uso de hasta 11 clavos de un máximo de 9 mm y 4 mm de diámetro para pistas sintéticas.Lo más normal es que en las carreras se utilicen zapatillas de 6 clavos más uno falso llamado “ciego”
¡VARIEDAD DE PRUEBAS!
CARRERAS DE VELOCIDAD
Las más cortas son las de velocidad, que en pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 mts. y al aire libre sobre 100, 200 y 400 mts. En este tipo de carreras, el atleta se agacha en la línea de salida, y al sonido del disparo se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad hacia la línea de meta, siendo fundamental una salida rápida. Los corredores alcanzan la tracción situando los pies sobre unos bloques especiales de metal o plástico llamados estribos, diseñados especialmente para sujetar al corredor y que están colocados justo detrás de la línea de salida. Las características principales de un estilo eficiente para carreras de velocidad comprenden una buena elevación de rodillas, movimientos libres de brazos y un ángulo de penetración del cuerpo de unos 25 grados.
CARRERAS DE MEDIOFONDO
Son aquellas que cubren entre 600 y 3000 m. Las más populares son las de 800m., 1.500 m. y 3.000 m. Los competidores en carreras de media distancia deben regular su velocidad cuidadosamente para evitar quedarse exhaustos; algunos cambian de ritmo varias veces durante la prueba mientras que otros mantienen el mismo durante toda la prueba. La forma de correr más apropiada difiere de la utilizada en las carreras de velocidad. La acción de rodillas es mucho menos pronunciada, la zancada es más corta y el ángulo del cuerpo hacia delante es menos acusado.
CARRERA DE FONDOS
VALLAS
Las pruebas de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie de diez barreras de madera y metal (o plástico y metal) llamadas vallas. Las carreras de vallas al aire libre más populares son los 110 m. vallas, que se corren con las denominadas vallas altas; los 400 m. vallas (con vallas intermedias) y los 200 m. con vallas bajas. Una buena forma de saltar vallas consiste en saltar desde lejos y salvar las barreras suavemente sin romper el ritmo de zancada. La primera pierna que pasa la valla vuelve a la pista de una forma rápida; la otra pierna, mientras tanto, supera la valla casi en ángulo recto respecto al cuerpo. Gran velocidad de carrera, flexibilidad y una gran coordinación son los elementos más importantes para desarrollar a la perfección esta modalidad.
CARRERA CON OBSTÁCULOS
Las carreras con obstáculos son carreras a pie del actual atletismo en que los competidores deben completar en el menor tiempo posible un recorrido con vallas fijas y fosas. Es también conocida por steeplechase, nombre que deriva de una competencia del mismo nombre de la hípica.
Las distancias características de las carreras con obstáculos son: 2000 y 3000. Habrá 28 pasadas sobre las vallas y 7 saltos sobre el foso de agua en la carrera de 3000m, 18 pasadas y 5 saltos respectivamente en la carrera de 2000m. Para ambas carreras de atletismo el salto sobre el foso de agua será el cuarto obstáculo en cada vuelta. En caso necesario, la línea de llegada será desplazada hacia otro lugar del habitual.
MARCHA: (20 Y 50 KM)
La marcha atlética es una modalidad del atletismo, en la que se ejecuta un progreso de pasos de modo que el atleta se mantenga en contacto con el suelo, a fin de que no se produzca pérdida de contacto visible. La pierna que se avanza tiene que estar recta, (es decir, no doblada por la rodilla) desde el momento del primer contacto con el suelo hasta que se halle en posición vertical, también el atleta deberá entrar de talón cuando entre en contacto con el suelo. La marcha atlética incluida en el programa olímpico desde el año 1908 en la categoría masculina. Se distingue de la carrera a pie, donde los atletas pueden despegar ambos pies del suelo al mismo tiempo, y de la caminata de calle donde no se puede trotar ni marchar.
RELEVOS
Las carreras de relevos son pruebas para equipos de cuatro componentes en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamada testigo y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada de 18 m. de largo. En las carreras de 400 y 800 m. relevos, el testigo el testigo pasa del corredor que lo entrega al que lo recibe cuando éste último ya ha comenzado a correr hacia delante, continuando el receptor la carrera. En carreras más largas, debido a la fatiga acumulada, el corredor que recibe el testigo muchas veces mira hacia atrás para recogerlo. En condiciones ideales, tanto el corredor que entrega el testigo como el que lo recibe, deben ir a la máxima velocidad y separados unos dos metros para hacer el cambio. En estas pruebas, los miembros de los equipos que intervienen corren por una zona de la pista; para completar cada relevo el corredor debe entrar en la llamada zona de traspaso, que permite al receptor ser testigo.
¡ATLETISMO EN EL SENA
CAMPEONATOS Y UN POCO MAS...!
CAMPEONATOS Y UN POCO MAS...!
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CARRERA ATLETICA SENA GUAINIA 2013.
Con éxito finalizó la carrera atlética SENA Guainía 2013. En esta competencia los aprendices de la regional fueron nuevamente los protagonistas directos de las ventajas del trabajo en equipo a través de la actividad física. Desde el día anterior de la carrera la Policía Nacional fue la encargada de acordonar algunas vías principales de la ciudad las cuales servirían de circuito para que estos competidores disputaran lo mejor de sí hasta vislumbrar la meta.
La hora cero llegó, el reloj marcó las ocho de la mañana del 23 de noviembre y bajo el sol de verano se escuchó la señal de inicio del recorrido para cada modalidad participante. A medida que avanzaban el calor se iba haciendo más intenso, la adrenalina aumentaba y los transeúntes que observaban a lado y lado de las calles animaban a los aprendices para que continuaran sin desfallecer.
Dentro de esta competencia también se llevó a cabo la caminata atlética en la cual veinte equipos cada uno conformado por tres aprendices recorrieron el circuito tomados de la mano, coordinando movimiento, ritmo y generando dinámicas de apoyo y trabajo en equipo.
Al finalizar el recorrido los ganadores de cada modalidad se acercaban a la meta y utilizando sus estrategias físicas y mentales avanzaron más rápido para rematar, obtener una buena posición en la competencia.
“Esta carrera atlética se enmarca en el programa de bienestar al aprendiz y se realiza desde la fundación del SENA Regional Guainía, el objetivo es incentivar las prácticas deportivas para adquirir hábitos de vida saludables, además hace parte de la formación profesional integral que oriental la entidad, felicitaciones a todos los aprendices que participaron y aceptaron este reto.” Manifestó el Director SENA Regional Guainía Dr Bilialdo Tello Toscano. Al final el pódium fue ocupado por los tres mejores competidores de cada habilidad, pero los ganadores fueron todos los aprendices quienes reforzaron la sana competencia y el liderazgo en los 5 kilómetros recorridos .
PRIMER CAMPEONATO DE ATLETISMO SENA
REGIONAL PUTUMAYO
Los aprendices Sena de la regional de Putumayo también vivieron la experiencia de competir en un campeonato de atletismo.
Las inscripciones fueron abiertas para aprendices y funcionarios en cualquiera de las pruebas; en la oficina de Bienestar al Aprendiz.
VELOCIDAD:(100 metros y 400 metros)
SEMIFONDOS:(800 metros y 1.500 metros)
FONDOS:(5.000 metros y 10.000 metros)
RELEVOS:(4*100 metros y 4*400 metros)
El campeonato se realizo:
FECHA: Viernes, 18 de julio de 2014
HORA: 8:00 A.M
LUGAR: Pista de Atletismo "VILLA OLIMPICA" Mocoa Putumayo
CALI SE PREPARA PARA RECIBIR EL
CAMPEONATO
MUNDIAL DE ATLETISMO DE MENORES 2015
Con dos campeonatos previos y la capacitación a periodistas deportivos en inglés y en los fundamentos del atletismo, la Federación Colombiana de Atletismo prepara el camino en el 2014 para lo que será el Campeonato Mundial de Atletismo de Menores en Cali el próximo año.
En el tema deportivo, los jóvenes atletas nacionales y suramericanos se podrán foguear en el 2014 con la realización de un Campeonato Centroamericano y del Caribe con los países suramericanos como invitados, y luego un Campeonato Panamericano de Atletismo Juvenil, eventos que servirán para que Colombia llegue en un buen nivel el Mundial donde será anfitriona, así como asegurar la destacada participación y clasificación de otros países del continente en la cita orbital.Uno de los requisitos de la Federación Internacional de Atletismo, IAAF, para la organización del mundial, es que en todos los niveles operativos del evento se debe dominar el inglés como segunda lengua, así que la Federación Colombiana de Atletismo ha puesto en marcha un plan de la mano con el Sena para capacitar a periodistas deportivos y dirigentes que estarán presentes en el evento.
Dichas capacitaciones tendrán tutorías presenciales y virtuales durante el año que falta para que inicie el campeonato, y será la entidad académica la encargada de realizar la convocatoria en los próximos días.
Por otra parte, la Escuela Nacional del Deporte será el lugar donde los atletas colombianos realizarán toda su preparación, con acceso a gimnasios y medicina deportiva, así como a entrenamientos guiados dentro del proceso que llevan para participar en el Campeonato Mundial en el 2015.También allí habrá una capacitación para la prensa deportiva sobre los fundamentos del atletismo, durante cuatro días, con el fin de conocer cada una de las modalidades incluidas en el programa de competencias, con horas de trabajo teóricas en las aulas de la escuela y prácticas en el estadio Pedro Grajales.MEDALLA DE PLATA EN CAMPEONATO DEPARTAMENTAL DE ATLETISMO SENA SAN JUAN DE PASTO
San Juan de Pasto 28 de Marzo de 2012. Jimmy Fabián Acosta Cabrera, aprendiz del Tecnólogo en Entrenamiento Deportivo del Centro Internacional de Producción Limpia Lope del SENA Regional Nariño, ocupó el segundo lugar durante el Campeonato Departamental de Atletismo que organizó la Institución Universitaria Cesmag, en la ciudad de Pasto.
Este segundo lugar le permitió a Jimmy Acosta, obtener la medalla de plata durante esta carrera en la categoría libre, la cual se realizó en las instalaciones del Complejo Deportivo de la Pastusidad.Según Jimmy Fabián Acosta, “La competencia consistió en recorrer cinco mil kilómetros en el menor tiempo posible, lo hice en 16 minutos y 26 segundos, mientras que el deportista que ganó la preciada de oro lo hizo en 16 minutos y 20 segundos”.
Una de las mayores satisfacciones que tiene Jimmy Acosta, es tener como entrenador a uno de los más grandes atletas de Nariño como es Milton Ayala, “Ha sido un honor que este deportista me entrene y conozca todo sobre este oficio y lo pude demostrar en este campeonato donde participaron grandes deportistas de este departamento y algunos de Putumayo”.
AHORA...!!! UN PEQUEÑO JUEGO ACERCA DEL
ATLETISMO!
!DISFRUTALO!
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